Ann 03.06.2020 19:38
Hei
Jeg ser at dette ikke er en fersk post , men fikk lyst til å lese meg opp litt på temaet. Hva med havregryn for oss med O ? Mvh. Ann H. Grøtelsker.
Geir 03.06.2020 21:22
Hei Ann :)
Kanskje ikke så fersk post, men like aktuell :)
Havregryn er nøytralt for Blodtype O og kan dermed fint brukes ;)
Esther 21.04.2020 06:44
Hei, er 0- har du en kostplan for meg? Høyres veldig interessant ut.
Geir 21.04.2020 10:52
Hei Esther
Da har jeg sendt deg en mail som du kan titte på :)
Ønsker deg en strålende dag :)
Jan Ove Bakke 10.09.2019 16:12
Hei.
Jeg har blodtype O og arvelig høyt kolesterol. Har senket behovet for tabletter fra 80 mg til 10 mg i løpet av et år. Havrehjerter og brokkoli er årsaken.
Elisabeth 21.06.2019 13:01
Hei! Jeg så ikke at det stod noe om ris eller havregryn, og lurte på hvordan det er for de med blodtype O? ☺️
Geir Haugen 21.06.2019 18:50
Hei :)
Både ris og Havre er nøytrale, så kan fint brukes i et balansert måltid for Blodtype O :)
Isabella 08.05.2019 19:12
Hei, hva med ris?!
Geir 21.06.2019 18:48
Hei :)
Beklager sent svar :)
Ris er nøytralt for Blodtype O, men pass på balansen i hvert måltid :)
Kristine 18.03.2019 22:37
Geir 30.03.2019 00:01
Hei Kristine.
Anbefaler at du bruker matvarer under medisinsk og begrenser de som står under Unngå som passer i et vegansk måltid 🙂
Berit Elise 04.02.2019 09:59
Geir 04.02.2019 10:25
Send gjerne noe dokumentasjon som underbygger dine påstander, da nye vinklinger alltid er interessant.
Berit Elise 22.01.2019 10:41
Hei jeg ser at du omtaler olivenolje som enumettet fett ,som ikke stemmer da det er mettet fett. De beste oljer for hjertet er linfrøolje og rapsolje (omega-3)
Geir 04.02.2019 09:35
Problemet blir jo at de fleste kjøper ikke kaldpresset, men rapsolje av dårlig kvalitet på plastflasker!
Står fast på at Kaldpresset Olivenolje er best 🙂
Berit Elise 04.02.2019 09:30
marint omega-3 må inneholde nok polyfenoler for å ha helseeffekt på hjertet. Fisk,krill,krepsefyr må spise mest planteplankton for å oppnå dette, som Raudåte.
Berit Elise 04.02.2019 09:26
Omega-3 får vi fra planteoljer som kaldpressede linfrø-oljer og raps-oljer.Disse inneholder polyfenoler som må til for å nå helt inn til alle celler i hjertet.
Geir 04.02.2019 09:06
Den økende bruken av planteoljer har gitt et forhold omega-3/omega-6 til ca 1:20, burde ligge på ca 1:3.
Vurder krillolje i tillegg til fisk for å øke omega-3
Geir 04.02.2019 09:03
Hei 🙂
Nå har jo Olivenolje 5x så mye enumettet som mettet fett, så ser ikke at den omtalen blir feil.
Omega-3 får vi fra animalske produkter, ikke planteoljer
Helén Meling Langeteig 04.06.2018 14:15
Hei og takk for mye god informasjon!! Lurer på hvordan spelt/emmer /enkornmel er for blodtype O positiv.? Takk 😊
Topsy 27.04.2018 12:54
Flott side! rh 0- og op for endetarmskreft april 17 m utlagt tarm stomi i 9 mnd. Lagt tilbake des 17. Slimhinner skadet og smerter m avføring. Mulig m plan?
Geir Haugen 30.07.2018 22:41
Hei :)
Beklager sent svar :)
Det vil være enda viktigere å sikre riktig næring som ikke belaster slimhinner og tarmer mer enn nødvendig.
Sender deg en mail :)
Agnes 22.04.2018 14:25
Hei - herlig side!
Jeg er bortreit på detox reise, sliter med at jeg får eddik og alkalisk vann. Er dette greit for blodtype 0?
Jeg tviler på eplecideredikk
Marianne 21.03.2018 12:05
Hei. Kunne du sendt meg en kostholdsplan på blodtype 0. Jeg prøver å legge om kostholdet, men var ikke klar over at det var en egen for blodtypen.
Geir Haugen 30.07.2018 22:39
Hei :)
Har sendt deg en mail :) Beklager å svare så sent :(
Sara zerihon 10.03.2018 20:14
Hei jeg er en dame på 31 og forholder meg til vegan kost. Blodtype 0+. Men er plaget med mage/tarm, slapphet, led smerter, vektøkning og nedsatt humør. Hjelp!
Geir Haugen 30.07.2018 22:38
Hei :)
Har sendt et meget sent svar på mail, beklager :(
maja 08.11.2017 14:14
Hei,
jeg har blodtype o+. lurte på om fermentert grønsaker/miso er sunt for oss?
Geir 08.11.2017 15:28
Hei ☺
Fermenterte grønnsaker vil alltid ha en stor helsegevinst pga regulering av bakteriefloraen i magen ☺
Ville da fokusert på grønnsaker for Blodtype O ☺
Cecilie Godager 01.10.2017 11:30
Hei,
Er det greit med rugbrød? Hva med ost, det finnes så mye forskjellig...
Geir 11.10.2017 07:08
Hei ☺
Rugmel er nøytralt, men rugbrød inneholder fort mye hvetemel også så velg helker rugsprø og ryvita knekkebrød ☺
Mozzarella og Soyaost fungerer ☺
L 31.05.2017 13:28
Hei jeg er en dame på 31 som for miljø og dyrevern holder meg til vegan kost. Blodtype 0+. Men er plaget med mage/tarm, slapphet, vektøkning og nedsatt humør.
Geir 06.06.2017 22:03
Hei :)
Beklager sent svar, men sender deg et svar på mail som du kan se på :)
BT 27.05.2017 09:35
Geir 29.05.2017 21:25
Beklager sent svar men det har vært en litt hektisk helg :)
Sender deg en mail du kan titte på :)
ann.debora@hotmail.com 24.03.2017 06:34
Jeg plages av psoriasis leddgikt, hvordan kan jeg tilpasse kostholdet slik at jeg kan bli bedre. Jeg er blodtype O+
geir 26.03.2017 14:56
https://www.youtube.com/watch?v=Nqggy05RqNY
Geir 26.03.2017 14:56
Hei :)
Anbefaler at du ser dette foredraget først, og så kan jeg sette opp et Kostoppsett i balanse om det er interessant etterpå. :)
Lene 11.03.2017 23:24
Hei Geir
Dette året har jeg blitt veldig plaget med psoreasis.Kan blodtypedietten hjelpe meg med dette, og hjelpe meg til å gå ned i vekt?
Geir 13.03.2017 20:22
Hei Lene :)
Da har jeg sendt deg en mail du kan ta en titt på :)
Jorunn 16.02.2017 16:37
Hei Geir
Eg er ei kvinne på 50 år og har diabetes 1. Har lyst og behov for å endre kostholdet mitt. Trenger tips for å få ein god start i riktig retning.
Geir 16.02.2017 22:27
Hei :)
Da har jeg sendt en mail du kan ta en titt på :)
Monica 13.12.2016 19:31
Hei! Kan man gå på denne selv om man evt skulle blitt gravid løpet av tiden?:)
0- blod, type skulle gått ned 30kg.
Geir 13.12.2016 20:04
Vil kun være positivt også ved graviditet, men da vil fokuset være nok kvalitetsnæring og ikke vektnedgang.
Et Biologisk kosthold er riktig mat i rett mengde 😊
marit hauknes 08.12.2016 22:12
jeg er vegetarianer og ønsker og fortsette med det. er blodtype 0 og vet at det ikke er ideelt. men kan jeg få laget et oppsett for vegetarianere blodtype 0 ?
Geir 09.12.2016 21:29
Hei :)
Har sendt deg en mail som du kan titte på :)
Ha en fin helg :)
Monica 17.11.2016 17:42
Hei😊 Jeg har bloddtype O-....hva koster er evt oppsett til meg?
Geir 17.11.2016 22:26
Hei Monica :)
Da har jeg sendt deg en mail som du kan titte på og ta en avgjørelse på hvilken løsning som evnt er interessant :)
Britt 11.11.2016 13:12
Hei, blodtype O og ønsker et kostoppsett hvis mulig:)
Geir 12.11.2016 15:41
Hei Britt :)
Da har jeg sendt deg en mail du kan titte på :)
Vibeke lien 09.11.2016 23:52
Hei😊 Hva er forskjellen på o og o non i følge dietten?
Geir 12.11.2016 14:59
Hei Vibeke :)
Tror ikke jeg helt forstod spørsmålet ditt? Lektiner i maten er hovedsaklig vurdert i forhold til Hovedblodtypen, ikke små undergrupper :)
Berit Opland 20.10.2016 12:24
Dette var særdeles interessant! Et kostoppsett hadde vært supert!
Linn Therese 27.09.2016 17:05
T. 09.09.2016 14:20
Torsk er IKKE fet fisk. Torsk er mager fisk, men tran blir utvunnet av torskelever.
Geir 09.09.2016 14:34
Det har du helt rett i, takk 😀 skal rettes opp 😀
GK 07.09.2016 16:23
Ikke la dere lure av dette oppspinnet!
Geir 07.09.2016 16:58
Ubegrunnet kommentar som jeg lar stå for å vise sin latterlighet fra en anonym "kritiker".
Spis grønnsakene dine og smil😎
GK 07.09.2016 16:22
Dette er jo latterlig, jeg har blodtype 0 og har vært vegetarianer i 20 år, aldri syk, ingen mangler av noen vitaminer, perfekt BMI, trener jevnlig..
Geir 07.09.2016 16:56
Det er suverent for deg, og jeg har absolutt ikke noe i mot vegeterianere 😀
Men det er ganske mange som ikke har supermann genene dine, og ønsker hjelp
Anne iren lockert 01.09.2016 13:18
Blodtype O 🌞 Ønsker et kostoppsett for denne blodtype 🌞
Geir 03.09.2016 18:43
Heisann Anne Iren :)
Lager gjerne et kostoppsett til deg :)
Sender deg en mail du kan titte på :)
Geir 30.08.2016 22:29
Hei Susan :)
Lager gjerne et kostoppsett for blodtype O, så jeg har sendt deg en mail :)
Kåre Tjemsland 27.08.2016 11:18
Hei! Jeg har blodtype O. I tillegg har jeg cøliaki . Har du mulighet til å sende meg en kostholdsplan.
Susan Varne 30.08.2016 13:20
Hei! Veldig kjekk denne siden :) Jeg har blodtype 0 og har Cøliaki, har og ænske om å gå ned noen kilo i vekt. På forhånd takk !
Geir 28.08.2016 21:04
Heisann Kåre :)
Det gjør jeg med glede Kåre :) Har sendt deg en mail du kan ta en titt på :)
Nina 16.08.2016 11:22
Hei Geir😊 Har du mulighet til å sende meg en kostholdsplan, blodtype A?
Geir 16.08.2016 12:17
Heisann Nina ☺
Det skal jeg ordne ☺
Har sendt en mail du kan titte på ☺
Theresa 14.08.2016 16:17
Hei! Er det mulighet for å få en kostholdsplan for blodtype o?
Geir 16.08.2016 12:16
Det må vi få til ☺
Har sendt deg en mail som du kan titte på ☺
Jørgen M. Wangensteen 06.08.2016 14:51
Geir 07.08.2016 23:10
Heisann :)
Det hjelper jeg deg gjerne med :) Har sendt deg en mail :)
Mats 02.08.2016 14:06
Hei! Hadde satt pris på en kostholdsplan, blodtype O- :)
Geir 03.08.2016 18:03
Det skal jeg ordne :)
Har sendt deg en mail med litt info :)
richard 17.07.2016 23:08
Hei jeg ønsker et kosthold plan med blod type O :))
Geir 17.07.2016 23:15
Heisann ☺
Sender deg en mail som du kan titte på ☺
Trine Nilsen 11.07.2016 10:36
Hei. Ønsker et kostholdsprogram for blodtype O+? Mailen min er trine_15@hotmail.com
Helen Pedersen 25.06.2016 01:19
Hei. Alle i fam har blodtype O. Tenker å gjøre om kosten for alle helsas skyld. Har du noen gode oppskrifter som er godt for barn også ? Har barn på 7 år.
Mette Barstad 31.05.2016 21:24
Hei Geir, har begynt å fatte interesse for tilpasset kost for å få en bedre livskvalitet. Er blodtype 0, ønsker tips om oppskrifter og for frokost :)
Telma 10.05.2016 02:43
hej! Jeg er blódtype O! hvor tit anbefales det at en blodtype O spiser? - 3 hovedmåltider eller 6 små dagligt? Dbh
Geir 10.05.2016 22:56
Generelt råd er å ha 3 hovedmåltider (frokost, lunsj og middag) og 2-3 mellommåltider :)
Ta kontakt om du vil ha tips til balanserte måltider :)
Susanne 22.04.2016 23:31
Hei Geir, fermentert mat, er det ok for blodtype o? Når kålen er fermentert, vil den fremdeles forstyrre skjolbrukskjertelens hormonproduksjon?Hva med yoghourt?
Geir 25.04.2016 22:05
Heisann :)
Sender deg en mail med litt info :)
WH 12.04.2016 16:13
WH 12.04.2016 21:11
Min mail :laftus@online.no
Geir 12.04.2016 20:41
Heisann :)
Fikk mailen i retur :) Kunne du sendt meg mailadressen her?
Geir 12.04.2016 20:27
Heisann :)
Det må vi få til :) Sender deg en mail :)
siv 10.04.2016 20:57
Hei :) jeg har blodtype 0 og er resus neg, lurer på om du kan hjelpe med en hverdags diett?
Geir 12.04.2016 20:25
Heisann :)
Det hjelper jeg gjerne til med :) Sender deg en mail å titte på :)
Kristine 01.04.2016 08:05
Hei! Har 0 og er interessert i blodtypediett. Har du tips? Frokost, Middag osv
Geir 03.04.2016 16:32
Heisann Kristine :)
Det hjelper jeg gjerne til med :) Har menyer som er basert på Blodtypedietten og satt sammen med balanse i fokus :)
Sender deg en mail :)
silja 17.03.2016 17:41
hei Geir, et spm, hva med havregrynsgrøt, spiser alltid det til frokost med cottagecheese og solsikkefrø....
Geir 18.03.2016 21:07
Heisann Silja :)
Sender deg en mail :)
Per Rolness 15.03.2016 06:50
Hei Geir . Er o- . Sliter med mye oppblåst mage når jeg beveger meg bort fra havregryn og middag . Kos er ikke noe godt for magen . tips?
Geir 18.03.2016 20:55
Heisann Per :)
Sender deg en mail :)
Inger Raanes 26.02.2016 14:28
Hei. Jeg har en del plager med mage og ledd. Er også litt for tung. Har fått tips om blodtypediett og er interessert i å høre mer. Jeg har blodtype 0 minus.
Geir 28.02.2016 11:40
Heisann Inger :)
Jeg sender deg en mail som du kan titte på :) Hjelper deg gjerne i gang på veien mot Bedre Helse :)
Siv 19.02.2016 00:41
Hei! Har 0- og er interessert i blodtypediett. Har du tips?
Geir 20.02.2016 18:47
Heisann Siv :)
Sender deg en mail med litt informasjon du kan titte på :)
Nyeste kommentarer
15.10 | 23:10
Avacado handler mest om et "gammelt" syn på fett, så jeg ville nok ikke pers...
15.10 | 23:07
Hei Irene Kokos kan forverre fordøyelsen til Blodtype O, så bør unngås ved ...
15.10 | 05:07
Hva er grunnen for å ikke inkludere kokos og Avocado for type O? Viktig ...
01.08 | 21:43
Hei. Det har du helt rett i. Har vært litt hektisk en periode, så har ikk...